Скандинавские прогулки прочно вошли в жизнь шуйских ветеранов

10.04.2025 Ходьбе все возрасты покорны. Шуянки приглашают присоединиться к группе здоровья всех земляков.
В городском парке, на площади Ленина, в березовой роще и на стадионе «Спартак» все чаще можно встретить пожилых людей с палками в руках. Несколько раз в неделю пенсионеры выходят на «скандинавские» прогулки. Интересно и полезно для здоровья проводить досуг можно в любом возрасте, об этом узнали «Шуйские известия».
Количество желающих заниматься скандинавской ходьбой в нашем городе растет год от года. В Шуйском совете ветеранов с 2021 года открыта бесплатная секция. Два раза в неделю по вторникам и пятницам при условии хорошей погоды на занятия к инструктору Татьяне Медведевой и ее заместителю Валентине Щаповой спешат пенсионеры. Ровно в 10 утра на стадионе «Спартак» начинается разминка, а затем любители скандинавской ходьбы устремляются преодолевать свой несложный 3-километровый маршрут. По беговой дорожке они проходят шесть кругов, каждый идет с комфортной для него скоростью.
Самой молодой участнице группы здоровья Марии Новожиловой 56 лет. Вот уже пять лет Мария Ивановна живет полной жизнью, занятия скандинавской ходьбой помогли ей побороть недуг. «Подружка пригласила в группу здоровья, - говорит Мария Новожилова. - Я живу на Северных улицах, до стадиона добираюсь пешком. А еще хожу на дыхательную гимнастику в ДООСЦ, пою в досуговой артели «ГулЁны», занимаюсь волонтерством в группе «Рука помощи».
В кругу любителей скандинавской ходьбы не принято считать это увлечение серьезным спортом, тем не менее шуйские спортсмены серебряного возраста гордятся своими победами. Два года назад Мария Новожилова заняла 1 место в областных соревнованиях и форму за это время не потеряла. Я едва успевала за Марией Ивановной и, признаюсь, к завершению первого круга выдохлась.
Среди участников группы здоровья много тех, кому за 70. И все ходят на занятия с удовольствием для поддержания здоровья и повышения настроения. Альбине Китаевой 83 года, в Совете ветеранов она отвечает за спортивное направление. «Когда группа любителей скандинавской ходьбы только сформировалась, занималось всего 12 человек, а теперь — больше 20, - рассказывает Альбина Петровна. - Наши занятия — это и движение, и эмоции, и общение».
Встречами на стадионе любители скандинавской ходьбы не ограничиваются. Летом энергичные пенсионерки устремляются к речке - есть у женщин любимое место на Тезе. Совершают пеший марш-бросок в березовую рощу и в деревню Марково, чтобы подышать свежим воздухом и насладиться красотой природы.                                                                                                                                                                                                                                        В тему
Проектом «Территория здоровья плюс» с 2019 года на грантовые средства занимается областной совет ветеранов. В муниципалитетах организовано 130 групп здоровья. Северной ходьбой сейчас занимается более 1500 человек по всей области.

Автор: Ирина Клинникова
Источник: Шуйские Известия 10.04.2025