Северная ходьба уникальна тем, что подходит для всех!

30.11.2024 С 24 по 30 ноября 2024 года в Ивановской области прошла насыщенная неделя, наполненная увлекательными мероприятиями, посвященными северной ходьбе — одному из самых популярных видов физической активности.
Северная ходьба уникальна тем, что подходит для всех: от любителей до профессионалов, от школьников до пожилых людей. Она доступна в любое время года, не требуя специальной экипировки и дорогостоящего инвентаря.
24 ноября вся страна отмечала День матери — самый добрый, ласковый и любимый праздник. Для каждого из нас он наполнен самыми теплыми воспоминаниями о самых близких людях — матерях. В этот день, несмотря на радость и праздничное настроение, участники группы «Североходцев» не могли забыть о своей внутренней дисциплине и продолжали тренировки. В сельском поселении Каминский Родниковского муниципального района группа «Камин» с энтузиазмом приступила к занятиям северной ходьбой под руководством опытного общественного инструктора Светланы Мозговой.
25 ноября в Шуйском городском парке состоялось очередное занятие, в котором приняла участие группа «Искандер» в составе 12 человек. Инструктором выступил Николай Дельцов. Несмотря на пасмурную и прохладную погоду, которая напоминала о приближении календарной зимы, настроение у всех было отличное.
В Юрьевце в этот день также прошло занятие, которое прошло на высшем уровне. Великолепная погода, солнце, изредка выглядывающее из-за облаков, создавали атмосферу радости и хорошего настроения. Общественный инструктор Дубинина Н.Н. провела занятие на высшем уровне, полностью выполнив программу.
Кинешемские любители скандинавской ходьбы провели очередное занятие на Волжском бульваре. Лёгкие заморозки и практически полное отсутствие ветра создали идеальные условия для выполнения всех заданий от общественного инструктора Владимира Князева. Одновременно в Кинешме члены клуба «Активное долголетие» занимались в спортивном зале. Всё началось с разминки, затем они сыграли в теннис, а после — в баскетбол. Время пролетело незаметно, все участники были в отличной форме и с энтузиазмом участвовали в процессе. Домой возвращались в бодром и весёлом настроении. «С каждым днём спортсмены серебряного возраста, — отмечает общественный инструктор Ирина Морозова, — чувствуют, как становятся моложе и энергичнее».
26 ноября в парке «Харинка» в городе Иваново прошёл замечательный урок северной ходьбы. Руководитель занятий с радостью сообщила, что посещаемость тренировок остаётся высокой. Даже несмотря на лёгкий морозец, участники и общественный инструктор Мария Моргунова смогли провести занятие в активном темпе, что было особенно приятно. В парке имени В.Я. Степанова также состоялась полноценная тренировка. В ней приняли участие 25 активистов, которые ознакомились с новым стендом, рассказывающим о лыжных маршрутах. Они сравнили эти маршруты с теми, что проходят участники «степаходочек», и пришли к интересным выводам. «Мы надеемся, что в парке появится информация о занятиях северной ходьбой. Нас уже много, но, возможно, будет ещё больше. Это необходимо для популяризации и развития нового признанного вида спорта, в чём заинтересована Российская федерация северной ходьбы, региональный, городской и районный советы ветеранов», — поделилась Татьяна Боброва, председатель ветеранской организации Октябрьского района города Иваново, общественный инструктор по северной ходьбе.
В этот же день в кинешемском микрорайоне АЗЛК инструктор Кропотова Надежда провела занятия по северной ходьбе в полном объёме. А в парке 35 лет Победы состоялась очередная тренировка второй группы под руководством общественного инструктора Бабаевой Татьяны. Несмотря на небольшой морозец, погода была прекрасная, а настроение у всех участников — отличное!
В городе Фурманове специалист отдела спорта администрации города Екатерина Игнатьева провела увлекательную тренировку по скандинавской ходьбе для второй группы. День выдался чудесный, хоть и немного скользкий. Однако это не остановило любителей физической активности, и тренировка состоялась на аллее «Вечный огонь».
В городском парке города Южи тоже прошла очередная тренировка. Яркое солнце подняло всем настроение, а новые участники группы добавили радости. Общественный инструктор Владимир Пименов поделился техникой скандинавской ходьбы и продемонстрировал её на практике. Как обычно, тренировка началась с разминки, после чего спортсмены отправились на прогулку по парковым тропам, чтобы укрепить здоровье. В завершение была проведена заминка, и все разошлись домой в отличном настроении, наслаждаясь солнечными лучами, лёгким морозцем и приятной компанией!
В парке имени Ногина в городе Вичуга состоялось очередное занятие. Мероприятие прошло на высоком уровне, подарив участникам заряд бодрости, улыбок и отличного настроения на весь день. Все участники с огромным желанием приняли участие в тренировке, которую провела инструктор по северной ходьбе Надежда Гущина.
27 ноября 2024 года в городском парке города Шуя состоялось мероприятие, посвящённое скандинавской ходьбе. Инициатором и организатором этого события стал общественный инструктор Николай Дельцов. В тренировке приняли участие 9 человек. Фотограф Вера Филиппова запечатлела прекрасный момент, когда участники занятия, известные как «североходцы», позировали на фоне среди скульптур зверей, выполненных из дерева.
В Тейково прошёл несколько иной урок северной ходьбы, который организовала общественный инструктор Акимова Н.Т. Из группы «Сосновый бор» на занятие пришли только двое человек, так как остальные были заняты на других мероприятиях. Все участники занимались по очереди: одни «девочки серебряного возраста» уделили время ходьбе, в то время как другие участвовали во встречах с молодыми волонтёрами и в творческой встрече с ивановской поэтессой Сипачевой В.В.
28 ноября в Кинешме на стадионе «Томна» инструктор Надежда Залесова провела полноценную тренировку по северной ходьбе. Погода и атмосфера были великолепными. Североходцы не только занимались ходьбой, но и активно взаимодействовали с окружающим миром, проявляя заботу о животных: кормили собак, кошек и птиц. Все участники были счастливы и довольны.
В этот же день в парке «Харинка» в Иваново состоялось занятие по северной ходьбе. В нём приняли участие 34 человека. Занятия проводила общественный инструктор Мария Моргунова. А в парке имени В.Я. Степанова также состоялась полноценная тренировка. Разминку и заминку провела Татьяна Насонова, а фото зафиксировала Татьяна Карабинова. «С радостью регистрируем новых участниц, которые любят заниматься физической активностью с использованием скандинавских палок», — сообщила председатель ветеранской организации Октябрьского района г. Иванова Боброва Татьяна, приглашая их присоединиться к нашему чату! Добро пожаловать!»
В селе Каминский, расположенном в Родниковском муниципальном районе, состоялся очередной поход любителей скандинавской ходьбы. В самом селе уже лежал снег, но на лесной тропе его почти не было, лишь изредка встречались слегка подмороженные грибочки. Участники похода, вооружившись скандинавскими палками, проявили заботу о птицах, проверив, на месте ли кормушки. Некоторые из них были предусмотрительны и захватили с собой корм. Этот поход стал приятным и полезным событием для всех участников.
В Летнем саду города Фурманов прошли занятия по северной ходьбе, которые в полном объёме провела Екатерина Игнатьева. Эта группа увеличилась до 17 человек, и все участники были в отличном настроении и излучали радость. Общественный инструктор Антонина Сухарева.
Однако в связи с экстремальными погодными условиями, вызванными обледенением, группа любителей из села Хромцово, расположенного в Фурмановском муниципальном районе, приняла решение временно приостановить занятия по северной ходьбе. Однако это не стало препятствием для продолжения гимнастических упражнений в спортивном зале. Ведь их главная цель — поддержание здоровья. Занятия проводились под руководством Поленниковой А. М., а фотографии были предоставлены Ершовой Н.
В селе Шекшово, находящемся в Гаврилов-Посадском районе, из-за неблагоприятных погодных условий, а именно гололедицы, тренировку пришлось перенести в спортивный зал. Занятие с группой здоровья провела Писаренко Г. А., а общественным инструктором выступила Балашова Т. А.
29 ноября 2024 года в городском парке города Шуя прошло занятие по северной ходьбе, организованное общественным инструктором Николаем Дельцовым. Наступила зима, и вокруг всё было укрыто белым снегом, создавая атмосферу радости и хорошего настроения. В занятии приняли участие 13 человек, и все они остались довольны. Фотографии были сделаны Самойловой Надеждой.
В то же время в городе Вичуга, в парке имени Ногина, состоялась очередная тренировка по северной ходьбе, которую провела Светлана Смердова. Сегодня у всех 24-х участников было замечательное настроение! Мы поздравили с юбилеем активную участницу нашей группы.
А 28 ноября в ДК «Машиностроитель» на вечере «Поклон Вам, мамы дорогие» вичужане чествовали ещё одну нашу североходочку, которой исполнилось 86 лет! Наша группа не только активно тренируется, но и активно отдыхает, объединяясь для совместных мероприятий, как сообщила инструктор по северной ходьбе Гущина Н.
В пятницу, 29 ноября, в Кинешме состоялось замечательное занятие по скандинавской ходьбе. Участники с удовольствием прогулялись по парку, зарядились бодростью и даже немного утоптали первый снег. Перед началом тренировки провели зарядку. Состав группы обновился, о чём сообщила общественный инструктор Морозова И.А.
В парке по улице Социалистической в Кинешме состоялось очередное занятие другой группы. Несмотря на то, что на улице было много снега, участники смогли пройти весь маршрут. У всех было отличное настроение. Занятие проводила общественный по СХ инструктор Татьяна Бабаева.
30 ноября 2024 года в парке «Харинка» в городе Иваново, участники клуба любителей северной ходьбы, продолжают активно поддерживать свой уровень физической формы. К ним присоединяются новые участники, что делает их занятия ещё более увлекательными и значимыми. Тренировку в полном объёме провела общественный инструктор Мария Моргунова. В этот же последний день ноября в парке имени В.Я. Степанова произошло знаменательное событие — проводы осени и встреча зимы. В этот день на реке Уводь, протекающей через парк, начал формироваться ледяной покров. Некоторые утки уже гуляли по льду, а некоторые всё ещё плавали в проточной воде.
Посетители парка, 27 степаноходочек, с большим удовольствием наблюдали за этими сезонными изменениями, особенно когда проходили маршрут после разминки перед заминкой. Впечатлений было множество!
Сегодня участники были рады тому, что волонтёры-медики, опытные общественные инструкторы Дмитрий Алексинский и Валерия Сараева нашли время и провели запоминающуюся тренировку. Они поделились своим опытом северной ходьбы с начинающими любителями и волонтёрами.
День прошёл замечательно, настроение и самочувствие были прекрасными. Надеемся, что эти ощущения не покинут спортсменов серебряного возраста до следующей тренировки. Татьяна Боброва, председатель ветеранской организации Октябрьского района города Иваново и общественный инструктор. Пресс – служба Ивановского регионального совета ветеранов.