Ивановская региональная организация Всероссийской общественной организации
ветеранов
29.11.2024
В Ивановском народном университете «Третий возраст» состоялось очередное занятие на факультете «Здоровье», которое состоялось 27 ноября 2024 года. Заседание открыла ректор университета «Третий возраст» Людмила Егоровна Силина, которая огласила повестку дня. Тема занятия: «Особенности гинекологических заболеваний у женщин старшего возраста».
Лекцию на эту тему прочитала Анастасия Владимировна Смирнова, доцент и кандидат медицинских наук Ивановского государственного медицинского университета.
В период менопаузы в организме женщин происходит ряд физиологических и психологических изменений. В этот период особенно важно следить за своим здоровьем и регулярно проходить медицинские обследования. В противном случае могут возникнуть серьёзные проблемы, которые могут повлиять на качество и продолжительность жизни женщин.
Необходимо ежегодно проходить скрининги, такие как флюорография, ФГДС, ЭКГ, колоноскопия, УЗИ органов малого таза, маммография и обязательная лабораторная диагностика (общий и биохимический анализ крови и другие анализы). Также необходимо поддерживать здоровый образ жизни, включая оптимизацию сна, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки по 20-30 минут в день, чередование труда и отдыха, отказ от курения и алкоголя, а также позитивное мышление. Эти меры способствуют укреплению иммунной системы и снижению риска развития гинекологических заболеваний.
Слушатели университета поблагодарили Анастасию Владимировну Смирнову за интересную и познавательную лекцию о профилактике гинекологических заболеваний у женщин старшего возраста.
Затем слушатели университета поздравили Людмилу Егоровну Силину с днём рождения, подарили ей красивый букет цветов и прочитали стихи собственного сочинения.
В завершение музыкального часа для слушателей Ивановского народного университета «Третий возраст» выступил замечательный хореографический коллектив Школы долголетия «Золотая осень».
В рамках музыкального часа для слушателей Ивановского народного университета "Третий возраст" с великолепной концертной программой выступил хореографический коллектив Школы долголетия "Золотая осень".
Программа была посвящена "оттепели" — десятилетию, которое многие шестидесятники считают лучшим временем в своей жизни и в истории страны. Этот короткий период, с 1956 по 1968 год, стал настоящим прорывом, открыв новые горизонты для творчества и развития.
С приходом "оттепели" советская музыка претерпела значительные изменения. Люди начали слушать не только Марка Бернеса и Муслима Магомаева, но и зарубежных исполнителей. Джаз стал невероятно популярен, и в СССР начали приезжать живые музыканты, что позволило услышать их не только по радио, но и в живую. Расцвёл и жанр бардовской песни, самым известным представителем которого стал Владимир Высоцкий.
Нельзя не отметить, что в это время советская поэзия открыла для людей новые имена. Стихотворения Бальмонта, Цветаевой и Мандельштама, которые до этого были малоизвестны, стали доступны широкой публике. Стихи Есенина и Блока тоже начали печатать, но большая часть из них оставалась под запретом. Наиболее популярными поэтами стали Белла Ахмадулина, Андрей Вознесенский, Евгений Евтушенко и Роберт Рождественский. Также были разрешены к чтению произведения зарубежных писателей, таких как Эрих Мария Ремарк и Эрнест Хемингуэй.
С этим удивительным периодом времени, его культурой, поэзией, музыкой, кино, танцами и замечательными песнями 50-60-х годов, нас познакомил в своём мини-спектакле "Оттепель" замечательный хореографический коллектив Школы долголетия "Золотая осень" под руководством Татьяны Юрьевны Шиляевой.
Прекрасные женщины из танцевального коллектива подарили нам хорошее настроение своими яркими театральными сценками, зажигательными танцами и душевными песнями.
Спасибо всему коллективу за их талант и красоту!
Танцуйте, радуйте всех своим творчеством и будьте счастливы, дорогие друзья!
Волкова Л.В.