Ветераны сдают нормы ГТО

03.10.2017 Ветераны сдают нормы ГТО
29 сентября в спортивном комплексе ДСК ветераны сдавали нормы ГТО
Для мужчин и женщин старше 70 лет на золотой значок

обязательные испытания:
1. Смешанное передвижение на 2 км = 19.00 и 22.00 мин
2. Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула = 8 и 6 раз
3. Наклоны вперед с прямыми ногами (от уровня скамьи) = минус 6 и 0 см
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине = 14 и 8 раз
5. Плавание - преодолеть дистанцию в 25 метров

Для мужчин и женщин от 60 до 64 лет эти нормативы следующие:
1. 14.00 и 18.00 мин. 2. 14 и 7 раз. 3. минус 2 и плюс 6. 4. 21 и 13 раз. 5. 35 и 45 сек.

Для мужчин и женщин от 65 до 69 лет эти нормативы следующие:
1. 16:30 и 20.00 2. 11 и 7 раз 3. минус 4 и плюс 2 4. 16 и 12 раз 5. 35 и 45 сек.

Условия получения золотого значка ГТО - необходимо выполнить все испытания!
Подавляющее большинство ветеранов сдали испытания на золотой значок. В качестве подарка за спортивные достижения все ветераны получили спортивные наборы. Но главным подарком были для них положительные эмоции и вера в свои силы!                                                                                                                                                                                                                                     Фото В. Кривоносов

Разместил: Ивановский городской совет ветеранов