04.10.2025
В Ивановской области активно развивали северную ходьбу. Это стало частью федерального проекта «Старшее поколение», реализуемого партией «Единая Россия». Центральным событием стала онлайн-конференция на базе Штаба общественной поддержки региона.25 сентября прошел вебинар «Здоровое долголетие». Участниками стали активисты Ивановской городской ветеранской организации и участники академии «ПроАктив 55+». Лекцию прочитала д.м.н., профессор Светлана Бернс. Она рассказала о научных аспектах старения, его индивидуальных особенностях и дала практические советы по поддержанию физической формы и ментального здоровья. Бернс подчеркнула, что биологический возраст не всегда совпадает с паспортом, и призвала к активному образу жизни.
Александр Кузьмичев, председатель Ивановской городской Думы, отметил, что привычки существенно влияют на здоровье, определяя до 36% физического состояния человека. Регулярный сон, физическая активность, сбалансированное питание и контроль стресса — ключевые факторы для долгой и активной жизни. Эти мероприятия демонстрируют комплексный подход к здоровью пожилых людей, сочетая образовательные программы и практические инициативы.Следует отметить, что занятия по северной ходьбе, проводимые под руководством сертифицированных инструкторов, являются важным элементом системы оздоровительных мероприятий, направленных на укрепление здоровья населения, повышение уровня физической активности и профилактику хронических заболеваний. Данный вид физической нагрузки, благодаря своей доступности и простоте, может быть рекомендован для широкого круга лиц, включая людей пожилого возраста и лиц с ограниченными физическими возможностями.
Семидневка была насыщена спортивными мероприятиями, приуроченными ко Дню пожилых людей, который отмечался 1 октября.
Так, 28 сентября, на лыжной базе «Осиновая гора» прошли Чемпионат Ивановской области и Первенство города Шуя по спортивному туризму в дисциплине северной ходьбы. Мероприятие проводилось в рамках Всероссийского проекта "Северная ходьба объединяет", реализуемого Добровольным физкультурным союзом под руководством выдающейся фигуристки, общественного деятеля Ирины Слуцкой при поддержке Министерства спорта РФ"Более 60 человек стартовали на дистанции 1 км и 3 км. Среди участвующих спортсменов были ходоки из Шуи, Иваново, Приволжска, Родников, Палеха, Лежнево и гости из г.Дзержинска Нижегородской области - клуб "Черноречье, пошли"! Самому возрастному участнику - Кувшинову Александру Петровичу совсем недавно исполнилось 85(!) лет, а самому юному - Мише Шелехову - 8 лет! Это говорит о том, что никогда не поздно и никогда не рано заниматься самым здоровым видом двигательной активности - ходьбой с палками! Трасса проходила через лес и поля, местность с ровными участками. Это требовало не только выносливости, но и тактического мышления.
Команда города Шуя мужчины 70 лет и старше ( Клуб "Искандер"), выступавшая за Ивановскую область, состояла из пяти опытных спортсменов.
В возрастной категории старше 70 лет первое место занял Николай Дельцов, второе — Владимир Морозов, третье — Александр Кувшинов. Победителем в группе 60–69 лет стал Михаил Лосев. Третье место в общем зачете также занял представитель этой возрастной группы. От всей души поздравляем победителей и призеров! Желаем успехов в этом виде спорта, рекордов, побед!
Соревнования состоялись благодаря поддержке Федерации спортивного туризма Ивановской области, Комитета по молодежной политике и спорту г.о. Шуя, а также меценатов, которые предоставили шикарные подарки.
Леонид Лампасов, председатель региональной ветеранской организации, отметил важность мероприятия для развития спортивного туризма и северной ходьбы. Он поблагодарил участников за высокий уровень подготовки и поздравил наших четырёх участников группы «Искандер» - победителей Николая Дельцова и Александра Кувшинова, которые также являются общественными инструкторами, а также Владимира Морозова и Михаила Лосева.
В то же день в селе Каминский Родниковского района, в рамках регулярных мероприятий по популяризации активного образа жизни и здорового досуга, общественный инструктор по северной ходьбе Светлана Мозговая организовала поход группы из пяти человек по традиционному маршруту.
Участники преодолели маршрут по живописным осенним тропам, входящим в систему оздоровительных маршрутов. По завершении прогулки, группа собрала букеты осенних цветов.
По итогам мероприятия общественный инструктор Надиря Терентьева поделилась впечатлениями, подчеркнув его значимость для физического здоровья и эмоционального благополучия участников.
В рамках Всероссийского дня ходьбы, запланированной на период с 29 сентября по 5 октября 2025 года, 28 сентября акция «10 000 шагов к здоровью» состоялась в группе вичужан - любителей северной ходьбы, занимающихся северной ходьбой под руководством общественного инструктора Надежды Гущиной. Подготовлен видеоролик. Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни" основана на рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности. Акция проходит с 2015 года на различных площадках страны и является одним из элементов общероссийской общественной программы Лиги здоровья нации ≪Здоровый муниципалитет≫. Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и проводится под девизом ≪Наилучшее здоровье с наименьшими затратами≫.
Целями акции являются пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ), повышение двигательной активности и профилактика заболеваний. Физкультурно-спортивные мероприятия по северной ходьбе, посвященные Всемирному Дню здоровья с участием людей старшего поколения проходят и в других городских округах, районных центрах и сельских поселениях Ивановской области. В частности, 29 сентября в г. Юрьевец состоялось очередное занятие по северной ходьбе, организованное под руководством инструктора Дубининой Н.Н. Тренировка прошла в благоприятных погодных условиях, что способствовало успешному выполнению поставленных задач. Инструктор Дубинина Н. Н., обладая значительным опытом, продемонстрировала высокий уровень профессионализма и методического мастерства. В ходе занятия были успешно реализованы различные методические приемы, направленные на повышение мотивации всех 9 участников, развитие и формирование устойчивых навыков северной ходьбы.
В городе Кинешме 29 сентября была организована и успешно проведена акция с участием местного сообщества приверженцев северной ходьбы. Мероприятие, включавшее прохождение дистанции в 10 000 шагов с использованием специализированных палок, продемонстрировало высокий уровень вовлеченности.
По данным инструктора Владимира Князева, в акции приняли участие 14 человек, каждый из которых успешно выполнил поставленную задачу.
Одновременно 29 сентября в городском парке Шуи было проведено занятие, которое охватило все запланированные этапы. Погода характеризовались ясным небом, однако температурный режим оставался умеренным, что способствовало комфортной физической активности. В мероприятии приняли участие 15 человек, все из которых продемонстрировали высокий уровень мотивации и энтузиазма. Участники прошли дистанцию в 10 000 шагов, следуя индивидуально разработанным круговым маршрутам, что обеспечило персонализированный подход к физической нагрузке. Руководство тренировкой осуществлял общественный инструктор Дельцов Николай.
В парке имени В.Я. Степанова города Иваново 30 сентября текущего года состоялось очередное занятие по северной ходьбе, организованное и проведенное общественным инструктором Татьяной Насоновой. Благоприятные метеорологические условия, характеризующиеся ясным небом и комфортной температурой, способствовали успешному проведению мероприятия. В занятии приняли участие 26 энтузиастов, что свидетельствует о растущем интересе к данному виду физической активности в городе.
Аналогичное мероприятие состоялось 30 сентября в парке «Харинка». В этот день солнечная погода собрала 27 приверженцев северной ходьбы. Программа занятия включала разминку и заминку под музыкальное сопровождение, что, по словам общественного инструктора Марии Моргуновой, способствовало созданию позитивного эмоционального фона и повышению общего тонуса участников. 30 сентября в городском парке Вичуги тренировка началась с поздравления участниц — Людмилы и Надежды — с именинами. Им вручили цветы, яблоки и сладости. Занятие прошло в полном объёме, и все участники были в отличном настроении.
"После тренировки мы отправились в городской музей на персональную юбилейную выставку «Жизнь и время» живописца, протоиерея Петра (П. Я. Кочанова), которому исполнилось 85 лет. Он — настоящий патриот, любящий жизнь. Через картины мы увидели, как художник улавливает каждую деталь в архитектуре родной земли и оживляет эти моменты на полотнах. Мы узнали историю многих картин, их замысел и сюжет. Многие работы перекликались со стихами из «Поэтической тетради» протоиерея Петра. День завершился чаепитием в кафе, где мы поздравили всех участников с Днём Веры, Надежды и Любви. Именинницы получили цветы, сладости и яблоки. Мы отпраздновали начало спортивного сезона и День элегантного возраста — День добра и уважения. Вот таким насыщенным и интересным был этот день для группы северной ходьбы» - сообщила инструктор Гущина.
В этот знаменательный день, 1 октября, на городском стадионе «Волжанин» в Кинешме состоялось занятие, посвящённое Дню мудрых людей. Участники с радостью отметили благоприятную погоду и праздничное настроение. По завершении занятий состоялось торжественное мероприятие, посвящённое Дню пожилого человека, где все победители соревнований по сдаче норм ГТО были награждены медалями и грамотами.
В тот же день в городском парке Шуи общественный инструктор Дельцов Николай провёл полноценное занятие по северной ходьбе для группы из десяти человек.
Эти мероприятия подчёркивают важность заботы о пожилых людях, их физической активности и социального взаимодействия.
«Пучежские нордики» вышли на стартовую линию соревнований, сообщили в СМИ.
1 октября стартовал основной этап Чемпионата России по фоновой ходьбе «Человек идущий», который продлится до 31 октября. Это уже шестой сезон, в котором участвуют жители Пучежа. От района выступают две команды — «Пучежские нордики» и «Пучежские нордики-2», каждая из которых состоит из 20 человек.
«Предлагаю проходить по 15 000 шагов каждый день, учитывая, что на предварительной стадии мы делали по 10 000 шагов. Мы ходим, прежде всего, для укрепления здоровья, а участие в соревнованиях — это дополнительный стимул для нашей команды. Уверен, что за нашими успехами будет следить вся Ивановская область», — напутствовал участников тренер и капитан команды Анатолий Николаевич Коноплев.
Пять лет назад «Пучежские нордики» впервые приняли участие в этих соревнованиях. В 2020 году команда заняла 7-е место в России, а в 2021 году стала бронзовым призёром.
2 октября в парке имени В. Я. Степанова в областном центре прошла тренировка по северной ходьбе. Разминку и заминку провела Татьяна Насонова, общественный инструктор и специалист по оздоровительным практикам. После занятия 22 участника организовали культурно-социальное мероприятие "День добра и уважения" в кафе "Жуйконтент" у реки.
На чествование участниц, ведущих здоровый образ жизни и уважающих старших, пришёл Андрей Аристов, депутат Ивановской городской думы VIII созыва, с рабочей группой.
Это событие объединило физическую активность и социальные связи, способствуя укреплению здоровья общества и улучшению межпоколенческих отношений.
Одновременно в парке «Харинка» прошла очередное занятие, собрав 20 энтузиастов. Тренировку вела Мария Моргунова.
Мария Моргунова – признанный эксперт в северной ходьбе, активно участвующий в образовательных и спортивных мероприятиях. Под её руководством участники не только улучшили навыки, но и получили ценные рекомендации по технике, профилактике травм и поддержанию формы.
Занятию следовали общепринятые методики: разминка, основные упражнения для развития выносливости, координации и общей физической подготовки. Особое внимание уделили правильной постановке стопы, осанке и технике дыхания.
А в микрорайоне «Томна» в Кинешме прошел мастер-класс. Его провела инструктор Надежда Залесова. Несмотря на прохладную погоду, все участники получили от занятий удовольствие.
3 октября в городском парке Вичуги Светлана Сметанина провела тренировку. Инструктор отсутствовал по уважительной причине, но Светлана успешно заменила его. Погода была отличная, и все участники занимались с большим удовольствием.
В городском парке Шуи Николай Дельцов провёл полноценное занятие. В нём приняли участие 15 человек.
3 октября в Иванове состоялась интеллектуально-спортивная квест- игра для старшего поколения «Серебряный возраст». Игра прошла в парке КиО имени В.Я. Степанова. В рамках проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия» здесь собрались участники ветеранских организаций, клубов по интересам и просто активные жители области. В игре приняли участие 22 команды, каждая из которых насчитывала по 8 человек. Программа мероприятия включала 12 разнообразных этапов, где участники могли проявить свои таланты и способности. Участники соревновались в игре в дартс, эстафете с мячом, ориентировании на местности, технику северной ходьбы, и интеллектуальных заданиях.
Участники с воодушевлением проходили все этапы, стремясь набрать максимальное количество баллов.
Леонид Лампасов, председатель Ивановского регионального совета Всероссийской общественной организации ветеранов, председатель регионального общественного совета партпроекта «Старшее поколение», подчеркнул значимость подобных мероприятий для поддержания активного образа жизни старшего поколения.
По итогам соревнований лучшей была признана команда «Кинешма вперед» г. Кинешма, второе место присвоили команде «Фрунзята Иваново» Фрунзенского района г. Иваново, бронзу забрали «Приволжане», представляющие г. Приволжск.
Все участники и победители получили дипломы и памятные подарки. В награждении принял участие депутат Ивановской областной Думы, председатель комитета по труду, занятости и делам ветеранов, председатель регионального Совета сторонников партии «Единая Россия» А.Масленников.
4 октября в парке имени В. Я. Степанова г. Иваново прошло очередное занятие по северной ходьбе, проведённое общественным инструктором Татьяной Насоновой. Погода способствовала созданию позитивной атмосферы и повышению мотивации участников. В мероприятии приняли участие 17 человек.
Параллельно, в парке "Харинка" также состоялось занятие по северной ходьбе, которое в полном объёме провела Мария Моргунова. В этот день к занятиям присоединились 28 человек, включая двух новичков. Таким образом, оба мероприятия способствовали популяризации скандинавской ходьбы среди населения города Иваново, демонстрируя её эффективность как вида физической активности в условиях изменяющегося климата и повышенных требований к здоровью. В завершение анализа спортивной активности за период с 1 по 7 октября текущего года нужно подчеркнуть значимое событие в спортивной жизни России - старт X Спартакиады пенсионеров России, которая проходит в г.Тюмень. В этом престижном мероприятии принимают участие команды из 78 субъектов Российской Федерации, а также представители Беларуси, Финляндии и Австралии. Состязания охватывают широкий спектр спортивных дисциплин, включая настольный теннис, легкую атлетику, плавание, комплекс ГТО, дартс и шахматы.
От Ивановской области в данном спортивном форуме участвуют следующие атлеты: Михаил Грасин из Кохмы, Василий Комаров из Вичуги, Владимир Дубов из Приволжска, Николай Клюшкин из Палеха, Ольга Ратькова из Приволжска, Светлана Лотц из Кинешмы, Галина Гришина из Шуи и Любовь Таратина из села Богородское.
На данный момент соревнования по дартсу и комплексу ГТО уже завершены, и мы искренне желаем нашим спортсменам успехов в индивидуальных дисциплинах программы. Пресс - служба Ивановского регионального совета ветеранов