13.09.2025 Восточная мудрость гласит: «Не тот больше знает, кто дольше жил,
а тот, кто дальше ходил».
В последние годы скандинавская ходьба в Ивановской области демонстрирует значительный рост популярности среди населения, стремящегося к активному и здоровому образу жизни. Данный вид физической активности привлекает своей доступностью и многофункциональностью, обеспечивая эффективное сочетание аэробной нагрузки и силовых упражнений. Согласно данным пресс-службы, с каждым годом количество жителей региона, практикующих северную ходьбу, неуклонно увеличивается.
Особое внимание следует уделить роли амбассадоров этого вида спорта в региональном центре и муниципалитетах. В частности, в парках «Харинка» и имени В.Я. Степанова, а также в городах Вичуга, Шуя, Юрьевец, Пучеж, Заволжск, Южа, Кинешма и Медицинский центр «Решма», где были сформированы наиболее многочисленные и сплоченные команды энтузиастов, регулярно занимающиеся северной ходьбой. Помимо этого, небольшие группы любителей СХ после летнего сезона стали в Фурманове, Тейково, Приволжске, Гаврилов-Посаде Комсомольске, Ильинском, а также в сельских поселениях Каминский Родниковского, Хотимль Южского, Богородское и Подвязновское Ивановского муниципальных районов.
Занятия северной ходьбой доступны для всех категорий населения, независимо от уровня физической подготовки. Данный вид физической активности не ограничивается исключительно старшим поколением, как это может показаться на первый взгляд. Напротив, он привлекает внимание людей всех возрастных групп, что свидетельствует о его универсальности и высокой адаптивности.
Таким образом, северная ходьба в Ивановской области представляет собой не просто модное увлечение, а полноценный феномен здорового образа жизни, способствующий улучшению физического и психоэмоционального состояния населения. В СМИ прошла информация, что стартовал предварительный этап чемпионата России по фоновой ходьбе «Человек идущий».
«Пучежские нордики» также вошли в новый сезон соревнований «Человек идущий». Сейчас идёт предварительный этап состязаний по фоновой ходьбе. Команда сформирована. В ней 22 участника. Лидер команды, наставник, тренер, идейный вдохновитель, общественный инструктор по северной ходьбе Анатолий Николаевич Коноплёв напутствовал своих ходоков преодолевать ежедневно расстояние хотя бы в 10 000 шагов.
Предварительный этап призван сплотить команду, проверить её спортивный дух, настрой, волю к победе. Основной этап начнётся в октябре. Вот на нем команда проявит свое стремление к победе. По опыту прошлых соревнований, чтобы занять первое место, каждый участник команды должен проходить по 25 000 шагов в день. Это сложно. Главный девиз наших нордиков: «Шагаем к здоровью!», а не наматываем километраж.
Напомним, что пучежане становились неоднократными победителями и призёры этих соревнований.
«Не забываем открывать приложение «Человек идущий» на своем телефоне после каждой прогулки или в конце дня, чтобы ваши шаги засчитались в командный зачет. Также вы можете во время соревнования видеть, по сколько шагов в течение дня проходят ваши товарищи по команде. Шагаем все вместе к здоровью и активному долголетию!», - напутствует Анатолий Николаевич.
Добавим, что начало соревнований команда традиционно отметила чаепитием на природе.
7 сентября 2025 года группа энтузиастов из села Каминский Родниковского района провела тренировочное мероприятие по северной ходьбе и сбору грибов. Участники собрались в сельском поселении и успешно прошли дистанцию, наполнив вёдра опятами. Это подтверждают фотографии.
Большинство участников увлеклись сбором грибов. Это говорит о высокой мотивации и вовлечённости группы. Примечательно, что грибы, собранные на предыдущей тренировке, выросли, что свидетельствует о благоприятных условиях в этой экосистеме.
По завершении мероприятия все вернулись домой без помощи скандинавских палок, но с хорошим урожаем грибов. Общественный инструктор Надиря Терентьева похвалила их за успешное завершение мероприятия.
8 сентября в городском парке Шуи прошло занятие по северной ходьбе. Его организовал и провел общественный инструктор Николай Дельцов. В мероприятии приняли участие 14 человек, что говорит о высоком интересе горожан к этому виду физической активности. Хорошая погода создала приятную атмосферу и улучшила настроение участников.
Опытный инструктор, такой как Николай Дельцов, не только учит правильной технике, но и помогает каждому человеку развиваться гармонично. В контексте климатологических изменений и сезонных колебаний температуры, сентябрьская пора в Ивановском регионе характеризуется наступлением так называемого "бабьего лета". В этом контексте, группа любительниц северной ходьбы из села Богородское Ивановского района продолжает систематически заниматься в Ивановском парке имени Революции 1905 года, который является важным рекреационным объектом региона.
Недавно в парке была завершена реконструкция основной тренировочной и прогулочной асфальтовой дорожки, что позволило значительно улучшить условия для физической активности североходцев. Тренировочный процесс включает в себя несколько ключевых этапов: начальную разминку, основную фазу с увеличенной нагрузкой, а также завершающую заминку. После завершения основной тренировки, участницы переходят на лесные тропинки, где выполняют специфические упражнения, направленные на укрепление различных групп мышц.
Особое внимание уделяется эстетическим и экологическим аспектам занятий. Спортсменки серебряного возраста имеют возможность наслаждаться красотами смешанного леса и дышать свежим, обогащенным озоном воздухом, что положительно сказывается на их физическом и психоэмоциональном состоянии.
Руководство и координацию тренировочного процесса осуществляет сертифицированный общественный инструктор Любовь Таратина, обладающая значительным опытом и глубокими знаниями в области северной ходьбы и физической реабилитации. 8 сентября в Юрьевце состоялось очередное занятие по северной ходьбе, в котором приняли участие 11 человек. Мероприятие прошло успешно благодаря благоприятным метеорологическим условиям. В летний период данный город характеризуется умеренно теплыми и солнечными климатическими показателями, что способствует созданию оптимальных условий для занятий физической активностью на открытом воздухе.
Инструктором занятия выступила Дубинина Н.Н., специалист с многолетним опытом и высоким уровнем квалификации в области северной ходьбы. Ее профессиональные компетенции и глубокое понимание методологии данного вида спорта позволили обеспечить эффективное проведение занятия и максимальную безопасность участников.
9 сентября в парке имени В. Я. Степанова города Иваново состоялось очередное занятие по северной ходьбе, организованное с целью популяризации данного вида физической активности и укрепления здоровья населения. В качестве разминки выступила Анастасия Сергеевна Лисина, квалифицированный тренер по суставной гимнастике, специализирующаяся на восстановлении и поддержании функций опорно-двигательного аппарата. Завершающую часть занятия провела Татьяна Насонова, общественный инструктор, имеющая значительный опыт в проведении групповых тренировок.
Благоприятные метеорологические условия способствовали успешному проведению мероприятия: температура воздуха и отсутствие осадков создали оптимальные условия для физической активности. В мероприятии приняли участие 20 человек, которые с энтузиазмом преодолели свои дистанции, что позволило им получить значительный заряд бодрости и энергии.
9 сентября в парке «Харинка» города Иваново прошло занятие, в котором приняли участие 24 человека. Мария Моргунова, общественный инструктор по северной ходьбе с многолетним опытом работы в данной области, провела тренировку в полном объеме, обеспечив участникам качественную физическую нагрузку и инструктаж по технике выполнения упражнений.
Прекрасные погодные условия и позитивное настроение участников создали благоприятную атмосферу для проведения занятия. Значительная часть группы предпочла маршрут по лесным тропам парка, что позволило снизить нагрузку на стопы и повысить эффективность тренировки. Прогулка по лесной тропе в компании единомышленников стала для участников настоящим праздником здоровья и общения.
Разминку на занятии провела Мария Моргунова. Фотографирование мероприятия осуществил Л. Лампасов, председатель регионального отделения федерации северной ходьбы России, председатель регионального совета ветеранов, который не только присутствовал на занятии, но и активно участвовал в его проведении, что подчеркивает важность и значимость данного мероприятия.
10 сентября глава Шуйского муниципального района Сергей Бабанов и его первый заместитель Ольга Соколова поздравили руководителя группы любителей северной ходьбы в городе Шуя Александра Кувшинова с 85-летием. Он член Общественного совета при Администрации Шуйского муниципального района, координатор общественной организации «Дети войны». Они выразили благодарность за его активную гражданскую позицию и пожелали продолжать работать на благо жителей города и района.
Уважаемый Александр Петрович! От имени Ивановской региональной организации ветеранов поздравляем Вас с юбилеем! Вы — пример бодрости духа и оптимизма. Ваш вклад в развитие здорового образа жизни среди ветеранов неоценим. Мы восхищаемся Вашим здоровьем, ясным умом и общественной активностью. Спасибо за Ваш вклад в жизнь Шуйского района и его жителей. Желаем крепкого здоровья, энергии и дальнейших успехов в спорте и общественной деятельности. С уважением, совет Ивановской региональной организации ветеранов. и пресс – служба.
11 сентября в кинешемском микрорайоне «Томна» инструктор Надежда Залесова провела занятие по северной ходьбе. Погода была отличная, и все шесть участников занимались с удовольствием.
И в Летнем саду города Фурманова прошло занятие по северной ходьбе. Его провела общественный инструктор Антонина Сухарева. В мероприятии участвовали пять женщин, которые показали высокий уровень подготовки и интерес к этому виду спорта. Погода была благоприятной, что помогло достичь поставленных целей.
В тот же день в парке имени В.Я. Степанова города Иванова прошло еще одно занятие по северной ходьбе. Его организовали тренер по суставной гимнастике Анастасия Сергеевна Лисина и общественный инструктор Татьяна Насонова. Лисина провела разминку, а Насонова курировала основную часть занятия и завершила его заминкой. В мероприятии приняли участие 21 человек, подтверждая растущую популярность северной ходьбы.
Теплая и сухая погода «бабьего лета» позволила участникам дольше оставаться в парке после занятия. Они смогли насладиться свежим воздухом и теплыми днями.
В парке «Харинка» также прошло занятие по северной ходьбе, которое организовала общественный инструктор Мария Моргунова. В нем участвовали 25 человек, что говорит о высоком интересе к этому виду физической активности.
Участники группы энтузиастов северной ходьбы «Камин» из сельского поселения Каминский Родниковского муниципального района вышли на тренировку по маршруту здоровья. Они использовали благоприятный прогноз погоды и продемонстрировали свою приверженность активному образу жизни. Все члены группы были на месте, что говорит о высоком уровне их мотивации и дисциплины. Об этом сообщила общественный инструктор Надиря Терентьева.
13 сентября в ивановском парке «Харинка» было проведено очередное занятие по северной ходьбе. В рамках данного мероприятия общественный инструктор Мария Моргунова успешно организовала и провела тренинг для группы из 19 участников. После завершения занятия часть группы направилась в парк имени В.Я. Степанова, где проходило празднование Дня урожая. Праздничная атмосфера и благоприятная погода значительно повысили уровень эмоционального комфорта участников.
В тот же день, 13 сентября, в парке имени В.Я. Степанова состоялось еще одно занятие по северной ходьбе, которое было организовано и проведено общественным инструктором Татьяной Насоновой. В условиях благоприятной погоды, характерной для «бабьего лета», и в рамках празднования Дня урожая, участники занятия, в количестве 18 человек, продолжили наслаждаться праздничной атмосферой. К ним присоединились коллеги из парка «Харинка», что способствовало укреплению межпарковых связей и обмену опытом.
Таким образом, оба мероприятия, проведенные в рамках программы по северной ходьбе, не только способствовали физическому развитию участников, но и создали благоприятные условия для социальной интеграции и укрепления положительного эмоционального фона.
Северная ходьба объединяет элементы обычной ходьбы и гимнастики. Это помогает лучше укрепить здоровье и чувствовать себя лучше. В современном обществе средняя физическая нагрузка на городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями: население ведёт малоподвижный образ жизни, вследствие этого развивается гиподинамия, которая часто является причиной возникновения ожирения, сахарного диабета, остеопороза и других заболеваний. Физические занятия, занятия спортом, регулярные упражнения на свежем воздухе насыщают организм человека кислородом, помогают человеку чувствовать себя более активными, энергичными, положительно влияют на все органы и системы человека: сердце, легкие, повышают мышечный и эмоциональный тонус.
Пресс служба Ивановского регионального совета ветеранов.