07.12.2024 С 1 по 7 декабря 2024 года в Ивановской области прошла насыщенная неделя, посвящённая северной ходьбе — одному из самых популярных видов физической активности. Регулярные занятия северной ходьбой повышают уровень счастья и благополучия. Позволяют налаживать новые связи, дружбу. Стимулируют к личностному развитию (в корпоративной сфере являются инструментом командообразования). Человек становится более дисциплинированным, организованным и работоспособным.
В первый день зимы группа «Камин» из села Каминский Родниковского муниципального района, ведомая общественным инструктором Светланой Мозговой, отправилась в путь по маршруту, разработанному в соответствии с планом занятий со скандинавскими палками.
2 декабря в Шуйском городском парке общественный инструктор Николай Дельцов провёл занятия по северной ходьбе, в которых приняли участие 8 человек.
В Юрьевце, несмотря на пасмурную погоду, состоялось очередное занятие. Все участники — а их было 11 — получили заряд бодрости и остались очень довольны. Занятие провела общественный инструктор по северной ходьбе Н. Н. Дубинина. О тейковском, Сосновом бору, написала в стихотворной форме А.Н.Акимова: «В этот хмурый день в тёмном лесу лежит снег, а сквозь его белизну изумрудами сверкает трава. Всё вокруг кажется унылым и серым, и на душе становится печально и тоскливо». Именно такая погода и полумрак в чаще леса с мокрыми стволами деревьев в пасмурное утро. Но даже в такую погоду Сосновый бор всегда встречает нас на тропе нашего маршрута. После разминки, общения с друзьями и лёгкого разговора мы наполняемся чистым воздухом, который дарит нам радость и бодрость! А спорт и свежий воздух — это источник энергии, здоровья и счастливой жизни!» - делает вывод общественный инструктор по СХ Акимова Н. Т.
В тот же день в Кинешме 8 североходцев собрались на Волжском бульваре. Погода была пасмурной, а под ногами — скользко, но они активно шагали свои километры под руководством Владимира Князева.
В спортивном зале имени Клюкина участники второй группы под руководством общественного инструктора Ирины Морозовой из кинешемского клуба «Активное долголетие» провели утреннюю бодрящую зарядку, которая придала сил на весь день. В программе — игра в теннис, баскетбол и дартс. Все участники — большие молодцы!
3 декабря 2024 года в рамках очередного занятия по северной ходьбе в парке «Харинка» в Иваново 40 человек весело прошли по тропе здоровья, борясь с унылой порой одним из самых популярных видов физической активности. Занятие провела общественный инструктор Мария Моргунова.
Одновременно в парке имени В. Я. Степанова прошла тренировка по северной ходьбе, которую провела Татьяна Насонова. Она великолепно провела разминку и заминку, а также поделилась с нами прекрасным фото, сделанным Татьяной Ходченковой.
В этот же день на стадионе «Спартак» в Шуе состоялось очередное занятие, на которое собралось 14 человек. Погода была просто замечательной, что только улучшало настроение. К этой группе присоединились ещё двое новых участников. Тренировку провела общественный инструктор Татьяна Медведева.
Тем не менее в этот же день в Кинешме группа североходцев под руководством инструктора Надежды Кропотовой столкнулась со скользким маршрутом, но, несмотря на это, провели занятие без происшествий. На аллее у Вечного огня города Фурманова прошло занятие. Его провела Екатерина Игнатьева, специалист отдела спорта, в сопровождении восьми участников. Об этом событии рассказала Антонина Сухарева, общественный инструктор по северной ходьбе.
В этот день в парке имени Ногина в городе Вичуга состоялась очередная тренировка. Несмотря на пасмурную погоду, лица всех участников были наполнены улыбками. «Я наблюдала за разминкой со сцены и была поражена тем, как увлечённо, синхронно и динамично все выполняли упражнения. Несмотря на разницу в возрасте, мы были едины в темпе и настроении. Как всегда, после разминки нас ждала «тропа здоровья» и заминка, которые добавили гордости за всех, кто занимается северной ходьбой. Всё было выполнено в полном объёме», — поделилась своими впечатлениями о тренировке общественный инструктор Надежда Гущина. В тренировке приняли участие 30 человек. Одновременно в селе Красный Октябрь Вичугского муниципального района в этот день состоялась открытая тренировка. Участники были в отличном настроении. Занятия провела общественный инструктор Ирина Голубева. . 4 декабря 2024 года на стадионе «Волжанин» в Кинешме прошло полноценное занятие по северной ходьбе. Небольшой снежок лишь добавил румянца на щеках. Заминка состоялась в спортивном зале, где мужчины занимались с мячами и дартсом, а женщины под руководством врача Крайновой Н. М. выполняли лечебную гимнастику с лентами. Инструктором на занятии была Галина Погодина.
В этот же день в Шуйском городском парке состоялись занятия, которые провёл общественный инструктор Николай Дельцов. Перед тренировкой была проведена разминка, после чего участники преодолели три километра со скандинавскими палками. В конце занятия последовала заминка. Настроение у всех было отличным, поэтому после занятия спортсмены устроили не большую фото сессию на новой набережной реки Теза. Фото Надежды Самойловой. 5 декабря 2024 года, Вичуга, парк имени Ногина. Морозная солнечная погода собрала самых активных любителей северной ходьбы на тропе здоровья! Свежий морозный воздух наполнил лёгкие кислородом, зарядил энергией и поднял настроение на весь день! Ходьба с палками — это не только приятное времяпрепровождение, но и настоящий фитнес-тренинг для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Она способствует укреплению иммунитета, помогает сбросить лишний вес и восстановить обменные процессы в организме. Постепенно возвращается здоровый сон, бодрость и хорошее настроение. Регулярные тренировки развивают координацию и улучшают осанку. Констатирует инструктор по северной ходьбе Надежда Гущина. В Кинешме на стадионе «Томна» состоялась полноценная тренировка по северной ходьбе, которую провела Надежда Залесова — опытный инструктор. Несмотря на солнечную погоду и прекрасное настроение, участники получили заряд бодрости и хорошего настроения на всю неделю. В парке «Харинка» в Иваново прошло занятие для 40 любителей северной ходьбы. На улице стояла солнечная погода, что создавало прекрасное настроение для участников. Тренировку провела общественный инструктор Мария Моргунова, которая уделила каждому участнику достаточно внимания и времени. Нежный морозный воздух сегодня, 5 декабря вывел на тропу здоровья многих из группы "Камин" села Каминский Родниковского муниципального района. Общественные инструктора Мозговая Светлана и Надежда Терентьева напомнили ходокам правила и технику ходьбы со скандинавскими палками. В сельском поселении Хромцово Фурмановского муниципального района две смелые женщины преодолели пять километров по дороге, используя скандинавские палки. Несмотря на то, что погода стояла прекрасная, а тропа была неровной — с кочками и льдом, — они успешно справились с задачей и остались очень довольны результатом, сообщила общественный инструктор по СХ Ершова Н. В четверг, 5 декабря, в Летнем саду города Фурманова состоялось занятие по северной ходьбе, на которое пришли 20 человек. Для создания предпраздничной атмосферы в саду уже установили новогоднюю ёлку. Занятия прошли на высшем уровне! Общественный инструктор А. Сухарева провела разминку, а Е. Игнатьева — заминку. Свежий воздух и физическая активность сделали своё дело: мы стали сильнее и улучшили настроение! 6 декабря в Шуйском городском парке состоялся замечательный день, когда любители активного отдыха собрались на занятия по северной ходьбе, организованные клубом «Искандер». Инструктором выступил Николай Дельцов, а участие приняли восемь самых стойких участников клуба. Несмотря на прохладную погоду, занятия прошли в отличном настроении, и все остались довольны и веселы.
В Вичуге, также 6 декабря, в парке имени Ногина прошла очередная тренировка по северной ходьбе. Хотя день был пасмурным и выпал мелкий снежок, спортсмены не стали унывать. У всех было прекрасное настроение, и они были готовы к активным занятиям. Нас было 28 человек — любителей активного отдыха. Тренировка прошла в полном объёме, с улыбками и на позитиве. Инструктор по северной ходьбе — Надежда Гущина.
Сегодня в парк Менделеева — Правды в Кинешме пришли всего два участника нашей группы. Но даже несмотря на это, мы с большим удовольствием провели время на свежем воздухе, занимаясь любимыми видами спорта. Погода стояла прекрасная: не было ветра, а температура воздуха радовала своей стабильностью. Общественный инструктор Ирина Морозова.
7 декабря 2024 года в районе АЗЛК в городе Кинешма прошли занятия, которые были проведены инструктором Надеждой Кропотовой в полном объёме. Сегодня на стадионе «Спартак» в городе Шуя состоялось увлекательное занятие по северной ходьбе. В нём приняли участие 15 любителей этого активного вида спорта. Тренировку провела общественный инструктор Татьяна Медведева, и она прошла на высшем уровне. Все участники пребывали в прекрасном настроении, а погода была как нельзя лучше для занятий. В ивановском парке «Харинка» состоялось увлекательное занятие по северной ходьбе, на которое пришло 42 человека. К нашей команде волонтёров-медиков присоединилась Виктория Герасимова, которая в будущем будет активно помогать в организации и проведении тренировок.
Разминку провела Ирина Рожнова, а заминку — Анна Жамина. Участники разделились на две группы, каждая из которых прошла свой маршрут под руководством общественного инструктора Марии Моргуновой.
В этот же день в парке имени В. Я. Степанова в областном центре одновременно состоялось два мероприятия, которые собрали множество ветеранов Октябрьского района. Об этом сообщила председатель совета ветеранов Татьяна Боброва.
Первым событием стала тренировка по северной ходьбе, которую провела Татьяна Насонова. Участники смогли пройти маршрут в удобном для них темпе, в зависимости от уровня подготовки.
После тренировки в кафе «Волна» была организована выставка декоративно-прикладного искусства и фотовыставка. В ней приняли участие представители районного совета и члены движения североходцев «Степаходочки».
Выставка проходила в приятной атмосфере, украшенной в новогоднем стиле. Праздничное настроение создавала наряженная ёлочка, установленная в кафе. Все участники остались в полном восторге от мероприятия. Пресс - служба.