Мастер-классы по северной ходьбе в парках города Иваново.

20.02.2022 В субботу 19 февраля 2022 г. во всех парках г. Иваново в 11-00 в рамках проекта Ивановской региональной организации Всероссийской организации ветеранов "Территория здоровья плюс", поддержанного Фондом президентских грантов, состоялись мастер – классы (открытые тренировки) по северной ходьбе, посвящённые приближающемуся празднику Дню защитника Отечества. Участники групп поздравили инструкторов - мужчин с наступающим Днем защитника отечества и пожелали дальнейших успехов в их таком нужном и полезном труде. В проводимых 19 февраля 2022 г. открытых тренировках по северной ходьбе также приняли участие и проведении индивидуальных занятий с новичками в качестве помощников инструкторов этого вида спорта волонтеры медики из Ивановской медицинской академии, прошедшие специальную подготовку под руководством доктора медицинских наук, профессора кафедры физической культуры ИвГМА, первого заместителя председателя регионального отделения Российской Федерации северной ходьбы Натальи Нежкиной. В парке «Харинка» открытую тренировку провёли волонтёры – студенты ИГМА, инструкторы по северной ходьбе, Миронов Роман, Жамина Анна, Рожнова Ирина. В ходе тренировки Роман при разминке провёл дыхательную гимнастику, также отдельно провёл занятия по северной ходьбе в оздоровительном формате в пилотной группе для людей пожилого возраста, переболевших новой коронавирусной инфекцией, оказал помощь этим людям при заполнении дневников самонаблюдения для контроля за нагрузками в ходе проведения занятий. В парке Революции 1905 года мастер – класс по северной ходьбе с элементами дыхательной гимнастики провела Анна Шубина, специалист по лечебной физкультуре и инструктор по северной ходьбе областного кардиодиспансера, а также общественный инструктор по северной ходьбе – волонтер Миронов Николай и инструктор Любовь Журавлёва. В парке им. Степанова открытую тренировку по северной ходьбе провёл инструктор по северной ходьбе, руководитель волонтеров-медиков ИГМА Денис Бендин, его коллеги Дмитрий Алексинский, Арина Бендина, Валерия Сараева.
Палки всем участникам мастер - классов на период тренировки выдавались на бесплатной основе (наличие личных палок приветствовалось!), проходила подгонка палок по росту и с учетом физической подготовки участников, проведена специализированная разминка, продемонстрированы основные подходы по освоению техники северной ходьбы. Видео репортаж из парка «Харинка» о проведённом мероприятии, в котором приняло участие 40 человек, подготовил руководитель пресс – группы областного совета ветеранов Александр Соловьев. Фотографии из других парков города представили общественные инструктора СХ. И еще раз напоминаем, что каждый вторник, четверг и субботу с 11-00 продолжаются регулярные занятия по северной ходьбе в формате оздоровительной физкультуры в парке Харинка, им. Степанова , а в парке Революции 1905 года – каждый четверг и субботу также в 11-00. С информацией о наиболее значимых мероприятиях по реализации проекта «Территория здоровья плюс» можно ознакомится в социальном сообществе в Вконтакте по ссылке https://vk.com/public206066341 и на нашем сайте. Собств.информация.